Gesundheitsgymnastik - Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele (chinesisches Sprichwort)

Gesundheitsgymnastik - Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele (chinesisches Sprichwort) Ort: Arbeiterkammer Ried Im Mittelpunkt dieses Kurses steht eine ganzheitliche Gesundheitsgymnastik zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Gezielt werden Übungen für den gesamten Bewegungsapparat durchgeführt - mit besonderem Fokus auf die tiefliegende Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, der eine zentrale Rolle für Haltung und innere Stabilität spielt. Ergänzt wird das Tra