Yoga fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga

Yoga fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga Leitung: Elisabeth Riepl, Yoga Trainerin / Ort: Arbeiterkammer Ried Diese sanfte Form des Yoga eignet sich besonders auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, beispielsweise bei Knie- oder Hüftbeschwerden. In den Yogaeinheiten werden alle Gelenke sanft mobilisiert und die Beweglichkeit gefördert. Die Prinzipien des Gesundheitsyoga sind: Anpassung der Praxis an die individuellen Bedürfnisse, achtsames Üben im Einklang mit dem Atem, das Lösen